Una de les recomanacions que més escoltem aquests dies és la necessitat de rentar-nos les mans freqüentment com un dels mitjans més efectius per evitar la propagació del coronavirus.
I hem d'estar un temps entre 40 segons o un minut, cosa que no es molt, és el mateix temps que cal per cantar dues vegades "Aniversari feliç", per comparar. Cal prendre's tot el temps que cal: la seguretat de les nostres famílies, de tots, paga la pena.
I no només ara pel coronavirus. Rentar-se les mans a consciència, ben fet, és una mesura de profilaxis molt bona. Una bona higiene de mans redueix significativament la propagació de bacteris i gèrmens que poden provocar també altres malalties, cas de diarrea, vòmits i infeccions.
I per a rentar-se-les be, cal seguir aquests passos, que podem vore i llegir amb el gràfic que hem muntat a partir de les il·lustracions d'un article de "El Periodico".
Tècnica de la rentada de mans
Un clic sobre el gràfic per agrandir-lo
Un clic sobre el gràfic per agrandir-lo
Com a resum:
-Mulla les mans amb aigua tèbia
-Aplica una petita quantitat de sabó
-Frega els palmells de les mans (lluny de l'aigua)
-Frega els teus dits i els polzes.
-Frega les ungles en els palmells de la teva mà.
-Frega la part posterior de cada mà
-Aclareix les mans amb aigua neta
-Seca amb una tovallola neta o amb paper.
I si no tenim a mà aigua i sabó, sempre podem usar un gel alcohòlic desinfectant: aplicant una quantitat sobre el palmell de la ma i frega les dues mans fins que s'evapore.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada