L'equip de la "La Cotorra de la Vall" es reserva el dret a publicar o no les noticies o els comentaris rebuts si considera que són d'actualitat, aporten novetats o són punts de vista interessants i/o qualsevol dada, fet o circumstància que puga interessar en relació amb una noticia oferida. Els articles enviats i els d'opinió se signaran amb el nom real i domicili de l'autor, identificat amb fotocopia del DNI o equivalent. Si voleu fer-nos arribar qualsevol informació podeu usar el nostre correu electrònic: lacotorradelavall@gmail.com

PÀGINES LLEGIDES AHIR :1.083
PÀGINES LLEGIDES EN AQUEST MES: 52.230

dissabte, 10 de juliol de 2021

Iniciem un episodi d'altes temperatures (fins a 42º C) fins dilluns, dia de més calor: Precaució


Iniciem un episodi d’altes temperatures, que arribarà al màxim el dilluns. Una massa d'aire càlid ascendirà les pròximes hores des del nord d'Àfrica i és molt potent, amb la isoterma de 30-32 °C a 1500 m en el sud peninsular, cosa excepcional. 

El mapa superior mostra l'anomalia prevista respecte als valors mitjans d'aquesta època, i veiem que en capes mitjanes-baixes tindrem diferències de 10 a 12 °C prenent com a referència la mitjana.



Estem davant un episodi d'altes temperatures (que no onada de calor, al no complir els requisits), amb valors diürns que podrien superar els 45 °C en punts de la meitat sud entre demà i el dilluns. Unes temperatures perilloses per a la salut humana, i més el dilluns, que serà el dia més calorós en la nostra zona.

Aemet ha activat l'avís roig en algunes zones del País Valencià per temperatures que poden arribar fins als 42 °C o superior, i avís taronja per registres de fins a 40 °C. En el litoral no s'esperen temperatures tan extremes, però en general el dilluns serà una jornada asfixiant.

 

Zones previstes de nit tropical els pròxims dies


Nit tropicals 

Quan les temperatures mínimes de matinada són més elevades de l'habitual, parlem de nits tropicals. I durant els pròxims dies haurem de suportar-les en pràcticament mig país.  Podem definit la nit tropical com aquella en la qual la temperatura mínima és igual o superior a 20 °C, una temperatura que se sol aconseguir poc després de l'alba. Hi ha un cas encara més cridaner: les nits tòrrides, amb els termòmetres sense baixar dels 25 graus.

En la matinada del dilluns poden donar-se valors de nit tropical en la costa mediterrània, però a partir del dimarts descansarem millor.



I QUÈ PODEM FER PER PROTEGIR-NOS EN L'ONADA DE CALOR?


A casa, controlar la temperatura:

• Durant les hores de sol, tancar les persianes de les finestres i obrir-les durant la nit.
• Estar en les estances més fresques.
• Utilitzar climatització (ventiladors, aire condicionat, ventalls, etc.). Si no teniu aire condicionat, cal passar-se un mínim de dues hores al dia en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etc.).
• Usar les dutxes per a refrescar-se.


Al carrer, eviteu el sol directe:

• Portar una gorra o un barret.
• Usar roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i gens ajustada. 

• Caminar per l’ombra, usar para-sol a la platja i descansar a  llocs frescos o espais climatitzats.
• Dur aigua i beure'n sovint. 

• Mulleu-vos la cara i , fins i tot, la roba.
• Vigilar els trajectes amb cotxe les hores de més sol i no hi deixar menuts amb les finestres tancades.

 
Limitar l’activitat física a les hores de més calor:

• No eixiu les hores de migdia i plemigjorn, quan fa més calor
• Reduir les activitats intenses.

 
Beure molt i vigilar el menjar 

• Beure aigua i sucs de fruita quan més millors, sense tindre set.
• No prendre begudes alcohòliques.
• Evitar els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.