El Centre Excursionista de Tavernes ha organitzat pel al pròxim dissabte, dia 10 marça, la "I Jornada-exhibició de Marxa Nòrdica", un acte que no és una cursa de competició sinó una mostra per ensenyar als ciutadans aquesta modalitat d'esport.
L'exhibició tindrà lloc davant del poliesportiu i després aniran pel Passeig Colon fins
el Clot de la Font i tornada pel mateix lloc.
Cal saber que la marxa nòrdica s'utilitza per a entrenaments de caminar esportiu i per a
programes de millora de la condició física i de control de pes. El benefici l'aconsegueix amb la utilització dels braços, amb la qual cosa es reforça els musculs
de l'espatlla i del pit i ajuda a entrenar la coordinació.
Aquesta modalitat va náixer a Finlandia i s'ha introduït en altres països
europeus, com Alemanya, França i més recentment en Espanya.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada